Como emagrecer e perder medidas? | Dicas de Beleza e Bem estar

Como emagrecer e perder medidas? | Dicas de Beleza e Bem estar

Oi gente linda! Falei no snap que iria postar minhas dicas de como estou fazendo para reduzir medidas e melhorar minha saúde. Então vem descobrir… como emagrecer e perder medidas.

Nesse post darei 04 (quatro) dicas de beleza e bem estar, serão dicas de como emagrecer e perder medidas de uma maneira saudável sem agredir seu corpo. Então vamos lá…

Primeiro de tudo chega de sedentarismo e de deixar tudo para amanhã, quando a gente quer alguma coisa temos que começar o mais breve possível se não acabamos sempre deixando para amanhã, ou aquela famosa frase “eu começo na segunda-feira” hahaha. Quero dar pra vocês dicas fáceis de coisas que podem começar HOJE mesmo em casa, sem deixar pra depois, basta querer.

Nesse vídeo vocês verão essas dicas em um bate papo de amiga pra amiga mesmo, então aperta o play…


 ANTES E DEPOIS

Sim, sou eu nas duas fotos. Sim, sou eu NO MESMO DIA. Sim, apenas com UMA sessão de drenagem linfática. Agora pensa no resultado depois de todas essas dicas que eu te dei no vídeo? Estou louca pra tirar a foto dessa semana, vou compartilhar lá no snap e na fanpage, fiquem de olho!

como emagrecer e perder medidas?

Citados no vídeo:

Clínica de estética: Royal Skin -> 20% de desconto para quem se identificar como leitor/leitora do blog.

Programa Dama Fitness – Barriga Negativa

Redes sociais: 

Snap: thaisr.f (me siga por lá, sempre estou postando vídeos quando vou na clínica, ou nos exercícios)

Instagram: @thaikaferreira_ – me sigam por lá, é o modo mais fácil e rápido de falar comigo.

Beijos e espero que tenham gostado!

Em breve um vídeo mais explicativo de cada procedimento estético! Fiquem de olho no canal!

4 Comentários

  1. 14 de agosto de 2016 / 21:45

    Que demaaais guria! Já está com um resultado bem legal. Parabééns

    • thaikaferreira
      18 de agosto de 2016 / 12:41

      Nossa Bru eu me surpreendi hahaha. Obrigadaa!

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